I denne uge er det muligt at købe pærer i løssalg :-)

Ugens pose byder på:

Hel pose

• Grønkål i potte fra Birgitte Busk
• Hovedsalat fra Ulvhøj Økobrug
• 1 stok rosenkål fra Ulvhøj Økobrug
• 1 stor squash fra Ulvhøj Økobrug
• 2 porrer fra Ulvhøj Økobrug
• 1 selleri med top fra Ulvhøj Økobrug
• Farvede gulerødder fra Lille Østergaard

Halv pose

• Hovedsalat fra Ulvhøj Økobrug
• 2 porrer fra Ulvhøj Økobrug
• 1 selleri med top fra Ulvhøj Økobrug
• Farvede gulerødder fra Lille Østergaard

Selvom det for nogen er efterårsferie, er det stadig muligt at hente lokale og økologiske grøntsager i Karolinelunden onsdag eftermiddag.

Ugens poser indholder:

Hel pose

Fra Ulvhøj Økobrug

• Hvidkål
• 4-5 rodpersille
• 1 (stor) Squash
• 5 bagekartofler
• 1 kg rødløg
• 1 bundt persille
• 1 bundt gulerødder

Fra Lille Østergaard

• Palmekål
• 1 kg rødbeder

Halv pose

• Hvidkål
• 4-5 rodpersille
• 1 bundt gulerødder
• Palmekål
• 1 bundt persille

Ugens pose byder på:

En hel pose

Fra Ulvhøj Økobrug

• 1 stok rosenkål
• 1 hokkaidogræskar
• 1 kg jordskokker
• 1 selleri med top
• 2 porrer
• 1 bundt persille

Fra Drivhuset

• ½ kg tomater

En halv pose

Fra Ulvhøj Økobrug

• 1 porre
• 1 bundt persille
• 1 kg jordskokker
• 1 stok rosenkål

Fra Drivhuset

• 250 gram tomater

I denne uges pose kan du finde følgende lækre grøntsager dyrket i den lokale nordjyske muld:

En hel pose

• 750 gram bønner fra Lille Østergaard
• 1kg farvede gulerødder fra Lille Østergaard
• 1 pose sukumawikikål fra Lille Østergaard
• 1 kg farvede beder fra Lille Østergaard
• 1 squash fra Ulvhøj
•  1 rødkål fra Ulvhøj
• 1 agurk fra Ulvhøj
• 1 hovedsalat fra Ulvhøj

En halv pose

• ½ kilo bønner fra Lille Østergaard
• ½ kg farvede gulerødder fra Lille Østergaard
• 1 pose sukumawikikål fra Lille Østergaard
• 1 rødkål fra Ulvhøj

Bønnerne fra ugens pose kan du bland andet bruge til bønnefritter

Vask og nip bønnerne. Vend dem med olie, salt og dit yndlingskrydderi (jeg bruger gerne paprika og lidt chili). Fordel dem på en bageplads og bag dem ved 200 grader i ca 30 minutter, eller til de er sprøde.

Og når nu ovnen alligevel er varm kan man passende lægge majskolberne ind (med blade på) samtidig. De skal bage omkrig 20 minutter.

Ugens squash tror jeg skal puttes i en kage f.eks denne squashkage. Har man ikke lige chokolade på lager fungerer det også fint med rosiner i og en helt simpel glasur af flormelis og citron ovenpå.

[gravityform id=”1″ title=”true” field_values=”uge=40″ description=”true”]

Det bugner af høstklare grøntsager i ugens poser:

En hel pose:

• 1 kg små rødbeder fra Lille Østergaard
• 1 kg farvede gulerødder fra Lille Østergaard
• 6 minimajs fra Lille Østergaard
• 1 agurk fra Ulvhøj
• 1 hovedsalat fra Ulvhøj
• 6 bagekartofler fra Ulvhøj
• 1 bdt nye gulerødder fra Ulvhøj
• 1 kg blå kartofler fra Birgitte Busk

En ½ pose:

• 1 kg små rødbeder fra Lille Østergaard
• 1 kg farvede gulerødder fra Lille Østergaard
• 6 minimajs fra Lille Østergaard

Denne gang skal jeg prøve blå kartoffelmos:

Skrub kartoflerne rigtig godt og kog dem møre i usaltet vand. Hæld vandet fra og mos de møre kartofler (med skræl på) med en elpisker. Tilsæt hakkede hasselnødder, timian, smør og salt og pisk igen. Rør mælk/fløde i til konsistensen er som ønsket. Smag til med salt og server til alle typer af fisk, kød og fjerkræ.

[gravityform id=”1″ title=”true” field_values=”uge=39″ description=”true”]